“快樂工作  幸福生活”
省環(huán)境工程評估中心舉辦心理健康講座

為培育中心干部職工積極陽光、樂觀自信的工作心態(tài)，調(diào)解職場及生活壓力，關(guān)心關(guān)愛干部職工心理健康，11月24日，省環(huán)境工程評估中心舉辦了一場以“快樂工作、幸福生活”為主題的職場人員心理健康與壓力釋放專題講座。

本次講座邀請國家注冊心理咨詢師、全國干部教育培訓(xùn)四川大學(xué)基地客座教授、全國黨員教育培訓(xùn)示范基地延安梁家河干部培訓(xùn)學(xué)院特聘教授吳兆華博士為大家講解授課。吳兆華博士以風(fēng)趣幽默的語言、典型真實的案例，從壓力類型及來源、面對壓力的態(tài)度、調(diào)適壓力的方法、影響心理健康的主要因素、家庭關(guān)系與心理健康、科學(xué)心態(tài)等多個方面，深入淺出地講解了常見的壓力來源、應(yīng)對措施及緩解技巧，積極引導(dǎo)干部職工關(guān)注身心健康，勇于面對壓力、戰(zhàn)勝壓力，以更加陽光的心態(tài)、更加飽滿的熱情投入到工作和生活中，找到工作和生活的平衡點。

“我們需要思考這樣一個問題，如何對待自己，不枉自過一生;如何對待家人，讓他們更加幸福;如何對待單位，讓單位更好發(fā)展;如何對待社會，證明自己活過。”吳兆華博士表示，知易行難，做到比知道更重要，做到勝于一切。

本次講座內(nèi)容豐富、案例生動，在場聆聽講座的干部職工紛紛表示深有感觸、受益匪淺，今后將更加關(guān)注自己和家人的心理健康，學(xué)習(xí)塑造陽光心態(tài)的意識和方法，快樂工作、幸福生活。

(省環(huán)境工程評估中心)